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食費を3万円節約する方法

節約しながら健康的且つ美味い食材を食べる


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毎日の生活で、つい贅沢な食事をしてしまったり、必要以上に買いだめしてしまったりして、気付けば「無駄遣い」になってしまうことが多々ある食費ですが、毎日必ず発生する出費だけに、ついつい目をつむってしまいたくなるのもわからなくはありません。

しかし、365日多かれ少なかれ必ず出費がある食費だからこそ、しっかり節約すればその成果は大きいのです。

但し、節約と言っても食費を削ることで十分な栄養補給ができずに、健康を損なうようでは本末転倒です。

食事は安全で健康的なものを口にするのは大前提です。
そして、節約しながらでも美味しい食材を頂けるようであれば、日々の生活へ浸透していくのではないでしょうか。




食費の無駄を検証する


先ず、食費を節約するのであれば、自炊は前提となります。
但し、仕事の関係などでどうしても外食になってしまうこともあると思いますので、ご自身の状況で朝・昼・夕のできるところから始めるようにしましょう。

既に、「自炊を経験済み」或は、「現在も自炊中心」と言う方もいると思いますが、このような方も、これから自炊を始める方も、常に無駄のチェックをすることが上手に食費を節約するコツとなります。



本当は高い食材を買っていないか?
たまには贅沢して高級な食材を楽しむのも悪くないと思います。
しかし、同じ食材なのに他店の方が安かったり、実際にはそれほど味が変わらず安い食材で代用できることもあります。
購入前に色々リサーチすることも必要です。



必要以上に買いだめしていないか?
いつでも購入できる状況にあるにも拘らず、意味なく買いだめしていませんか?
また、一歩店へ足を踏み入れると、当初予定になかったものまでつい買いたくなってしまうものです。
買い物の回数を意識して減らすことも、節約では大切です。



買った食材を腐らせていないか?
食材購入に合わせて、効率の良い献立作りをしていますか?
新鮮な内に無駄なく食べきれる食材購入と献立の計画をしっかり立てましょう。



できる食品は全て手作りしているか?
自炊・手作りと言っても、既にカット済みの食材や途中工程まで出来上がっている食材も多くあります。
料理に費やせる時間や、費用対効果を考慮しながら、できるだけ多くの食品を手作りできるようにしましょう。




安心安全な食品通販サイトを利用する


ネット通販の良いところは、他の購入者の意見や感想を比較的簡単に確認できるところです。

Oisix(おいしっくす)は生鮮食品などは生産者の情報も確認できますし、他のユーザーの評価も高い食品通販サイトです。

また、自宅でいつでも注文できますので、常に適量を意識しながら買い物ができると思います。

是非、利用してみてはいかがでしょうか。


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